Uno dei modi più efficaci per rimanere innamorati della corsa è variare il ritmo durante l’allenamento. Il runner esperto lavora molto sulle variazioni di ritmo utilizzando soprattutto il mezzo di Continue Reading
L’alimentazione è fondamentale: ecco cosa devi sapere per correre al meglio Quando è preferibile allenarsi?Mattina presto, pausa pranzo, tardo pomeriggio o sera? Non c’è una regola e di norma Continue Reading
“Dopo l’eccitazione della prima gara, è il momento di essere calmi, concentrati e lavorare duro per essere ancora più veloci. Penso che questo campionato sia molto aperto, con molti forti Continue Reading
L’uomo più veloce del pianeta si sta allenando con il Borussia Dortmund e ha già fatto capire quanto gli piacerebbe proseguire con questa avventura. Ma se dovesse concretizzarsi il suo Continue Reading
Si può cominciare in tanti modi, in molte occasioni. Si può cominciare in tanti modi, in molte occasioni. La primavera però rimane il momento in cui l’ambiente offre le condizioni Continue Reading
Marca prende le misure: un gesto tecnico da incorniciare emplicemente, la rovesciata perfetta. Il gesto tecnico di Cristiano Ronaldo allo Stadium è da incorniciare per bellezza e tecnica. Marca, quotidiano Continue Reading
Assente dai campi da gioco dagli ultimi Australian Open, il maiorchino tornerà in campo questo fine settimana con la Spagna nella sfida dei quarti di Davis alla Germania. “Ho voglia Continue Reading
L’ex campionessa U23 di ciclocross aveva 33 anni. La Procura ha disposto accertamenti Un lutto ha colpito il mondo del ciclismo. Ilaria Rinaldi, ex campionessa Under 23 di ciclocross prima Continue Reading
Tribune e biglietti esauriti, saranno coperte con l’asfalto alcune zone di sampietrini Countdown iniziato per uno degli eventi più attesi della Capitale. Il 14 aprile Roma ospiterà per la prima Continue Reading
Special Olympics ha realizzato il documentario “Con gli occhi di Carlos”: “Tutti siamo diversi, aprirsi all’altro significa seguire il proprio cuore” “Lo sport mi aiuta a sentirmi più sicuro. E Continue Reading
